الخميس، 04 يناير 2024 - 02:06 ص

يصاب بعض الأشخاص بعرض الحكة النفسية يعتقد أنه مرض جلدي ولكنه له علاقة قوية بالحالة النفسية للشخص وتنتج عن الضغوط النفسية والعصبية التي يتعرض لها وتظهر على هيئة حكة جلدية. 

ومؤخرا أفاد أخصائيون الجلدية أن الحكة النفسية هي اضطراب جلدي غالباً ما يتم تحفيزه أو تفاقمه بسبب عوامل نفسية وليس بسبب جسدي أو جلدي، ويصيب هذا الاضطراب الأشخاص الذين يعانون من القلق أو اضطراب الوسواس القهري أو الاكتئاب. 

لهذا أفاد موقع Very Well  Health نقلا عن المجموعة الفرنسية للأمراض الجلدية النفسية، وهي مجموعة خبراء تضم أطباء الجلد وعلماء النفس والأطباء النفسيين، أن تعريف الحكة النفسية هي اضطراب حكة حيث تكون أعراض الحكة موجودة جسدياً، ولكن يتم تحفيزها وتفاقمها بسبب عوامل نفسية. 

طرق علاج الحكة النفسية: 

علاج الحكة النفسية غالباً ما يتضمن أساليب طبية وسلوكية، ومن طرق علاج الحكة النفسية ما يلي: 

١ - الأدوية الموضعية التي لا تستلزم وصفة طبية: 

إذا كانت هناك حالة جلدية، فقد تساعد العلاجات الموضعية في علاج الحكة، مثل المنثول أو الكمادات الباردة.

ويساعد ترطيب البشرة على تخفيف الجفاف ويمنعك من الخدش، اعتماداً على سبب الحكة. وقد يُنصح بمضادات الهيستامين، أو الستيرويدات الموضعية، أو المضادات الحيوية، أو الضمادات الإطباقية. 

٢ - الوصفات الطبية: 

لا توجد تجارب سريرية لعلاجات الحكة النفسية، ومع ذلك، هناك بعض الأدوية النفسية التي يمكن أن يصفها لك الطبيب المعالج، والتي قد تكون مفيدة للحكة النفسية. وتشمل هذه الأدوية ما يلي:

- مضادات الهيستامين، ومضادات الاكتئاب ثلاثية الحلقات، ومثبطات إعادة امتصاص السيروتونين الانتقائية.

- مضادات الذهان.

- مضادات الصرع.

٣ - العلاج النفسي: 

لم تتم دراسة فعالية العلاجات النفسية للحكة النفسية بشكل جيد، ومع ذلك، فإن بعض أنواع العلاج النفسي، بما في ذلك العلاج السلوكي المعرفي، قد تساعد في علاجها.

وقد تكون العلاجات والبرامج التي تستهدف تقليل التوتر والاسترخاء وحل المشكلات مفيدة للأشخاص الذين يعانون من الحكة النفسية، وتشمل هذه العلاجات ما يلي:

- العلاج السلوكي المعرفي.

- تقنيات الاسترخاء للمساعدة في تخفيف التوتر، والتي تشمل ما يلي:

1- تمارين التنفس.

2- استرخاء العضلات التدريجي.

3- الصور الارشادية، وهي نوع من الاسترخاء المركز أو التأمل، يتضمن التركيز على شيء أو صوت أو تجربة معينة من أجل تهدئة العقل.